【体験談・レビュー!】

ハウスから出ている、レトルトスープカレーの素『スープカレーの匠』でダイエットを考慮したアレンジレシピを作って夫婦で食べましたのでレビューします!

冷蔵庫のあり合わせで残り物を一掃!

切って合わせただけという簡単さで美味しいのでおすすめです!

ダイエットしたいアラフォー夫婦(男女)のレビューがご覧いただけます。

夫っクマ
スープカレーはまり中!
今回も美味しいの食べたいです!

妻です
同じくスープカレーはまり中で開拓中です!

~人生下道夫婦旅〜
〜止まったり流れたり渋滞したり〜
スープカレー開拓編スタート!

ダイエットに良さそうなスープカレーに夫婦でハマっています。

カロリーが少なくて、油分も少なくてダイエットの救世主!
(*´∇`*)
高タンパク低カロリーだけれど、食べ過ぎると嫌になっちゃうササミなども食卓に一緒に並べると食が進む魔法のスープ。

今回もスープカレーを開拓、食べてみたレビューです!

今回は、スープカレーの素(ペーストタイプ)のレトルトを使用したアレンジレシピ料理です。

材料・作り方・レシピ・カロリーもご紹介!

今回のレトルトスープカレーは、スープカレーの素です。
その名も
『スープカリー匠』です。

スープカレーの匠ではなく、スープカリーの匠です。

北海道札幌のスープカレーの名店のらっきょ監修で作られたレトルトカレー。

大手通販サイトの楽天市場で何度も顔を出しています。

お湯で温めるお湯ポチャだけで出来るタイプがとにかく とっても良かったので、このスープカレーの素も期待が持てます!

本格的なスープカレーが自宅の有り合わせの残りもので作れるので有難い限りです!

スープカリーの匠のレトルトペースト、レトルトスープカレーの素ってどんなの?

スープカレーの素でどんな料理を作るの?

レシピは?美味しい?

カロリーは?ダイエットに良さそう?

簡単?安い?リピートはあり?と色々気になる方の参考にしていただけたら幸いです。

切って合わせるだけのとっても簡単アレンジレシピなので気になる方は試してみてくださいね。

同じ商品でも年々改良されていることがあります。
2017年11月末のレビューです。

ダイエットに敏感な読者っクマさん
たまには、お休みの日には簡単なら作ってみようかな?
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スープカレーの素レトルト『スープカリーの匠』とは

スープカレーの素『スープカリーの匠』レトルトとはハウスから出ている、スープカレーの素です。

ペースト状になっています。

味は2種類出ています。

スープカリーの匠 濃厚スープペーストタイプ メーカー:ハウスhouse

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スープカリーの匠 濃厚スープ ペーストタイプ 119g
価格:345円(税込、送料別) (2017/11/23時点)

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スープカリーの匠 濃厚スープ ペーストタイプ 説明

「スープカリーの匠 濃厚スープ ペーストタイプ 119g」は、スープカレー専門店「札幌らっきょ」とハウスがつくった、家庭で手軽に本格的なスープカレーが楽しめるスープカレーの素です。
3種類(牛・豚・鶏)のブイヨンのコクをいかしたスープを、バジル、コリアンダー、クミンなどの香りで仕上げた、深い味わいをお楽しみいただけます。

スープカリーの匠 濃厚スープ ペーストタイプ パッケージ説明

スープカリーの匠 ペーストタイプは2種類

スープカリーの匠 ペーストタイプは2種類あり、今回使用した濃厚タイプと芳醇タイプがあります。
こちらは芳醇タイプです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スープカリーの匠 芳潤スープ ペーストタイプ 89g
価格:381円(税込、送料別) (2017/11/24時点)

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スープカリーの匠 芳潤スープ ペーストタイプ説明

「スープカリーの匠 芳潤スープ ペーストタイプ 89g」は、スープカレー専門店「札幌らっきょ」監修のカレーペーストです。鶏とえびのうまみと野菜の甘味があるスープを、コリアンダー、フェンエル、クミンなどのスパイスで仕あげた、コクのあるスパイシーなスープカレーを味わえます。

スープカリーの匠 芳潤スープ ペーストタイプ  パッケージ商品説明

私はこちらの2種類も含めてスープカレーなど楽天24で大人買いしました!

どのくらい大人買いしたかと言うとこのくらい。
スープカレーレトルト 大人買い画像

1万円以上購入で15%オフ、お買い物マラソン中だったのでポイントもお得でかなりお安く購入できました。

楽天24は頻繁に10%オフ、15%オフクーポンなどお得なので愛用しています。

スープカレーレトルトのアレンジレシピに使用スープカリーの匠料理盛り付け

パッケージはこんな感じです。

2皿分ということで2セット入っています。

今回のレシピではこの1箱、2皿分で、4皿分作れちゃいました。
スープカレー レトルト 匠 パッケージ画像

パッケージ裏面はこちら

辛さは、別添えの辛みパウダーで調節できます。

全部入れると辛さ段階8段階になるそう

スープカレーのレトルト匠 パッケージ裏面画像

パッケージ横面。熱量カロリーなどが記載されています。
スープカレー レトルト匠のパッケージ横面画像

今回の材料はこちら
スープカレーのレトルト匠でアレンジレシピ画像

こちらでガッツリ4皿分です。
美味しそう〜♪
スープカレー レトルト 匠 アレンジレシピ画像

一皿分の盛り付けはこちら

見た目よりも全然ボリュームがあります。
スープカレー レトルト匠アレンジレシピ盛り付け画像

名脇役 ししとうと共に
スープカレー レトルト アレンジレシピししとう付き盛り付け画像

スープカリーの匠 濃厚タイプ原材料 成分表

【原材料名】
特製濃縮スープ:ソテーキャロットペースト、ソテーオニオン、食塩、牛脂豚脂混合油、トマトペースト、ポークブイヨン、トマトケチャップ、ゼラチン、ピーマンペースト、チキンエキス、チキンシーズニング、オニオンパウダー、チキンブイヨン、砂糖、パイナップル濃縮果汁、ナンプラー、コリアンダー、ビーフエキス、しょう油、クミン、ブイヨン、ジンジャー、ガーリックパウダー、バジル、カルダモン、キャラウェイ、シナモン、スターアニス、オールスパイス、フェヌグリークリーフ、クローブ、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料
香りスパイスオイル:調味油、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物
辛味調整スパイス:唐がらし、チリパウダー、青唐がらし、ブラックペパー
(原材料の一部に小麦を含む)
スープカリーの匠 濃厚タイプ原材料名
【成分表】
1皿分(製品59.5g)の栄養成分:エネルギー 178kcal、たんぱく質 5.6g、脂質 12.5g、炭水化物 10.8g、ナトリウム 1.8g、食塩相当量 4.6g
スープカリーの匠 濃厚タイプ成分表

『スープカリーの匠 濃厚タイプ』でスープカレーレトルトアレンジレシピを作って食べたレビュー!

今回の我が家の状態

夫っクマ
冷蔵庫の豆腐、また賞味期限近いけど、どーするの?
スープカレーに入れちゃえば?

妻です
あ!
・・・。
豆腐そうだった・・・。

あ、チンゲンサイも早めに食べたいなー。
茄子も入れちゃおうかな?
ししとうを焼いて付け合わせって試したいなー!
ゆで卵も残ってたから入れちゃう!
もう、残り物全部入れちゃう!

夫っクマ
はいはい。
お任せしますよー!
という我が家の冷蔵庫の状態。

お言葉に甘えて、冷蔵庫の残り物全部をドカーンと入れました。

2人ともハラペコです。

↓ 4皿分ガッツリ作り2回に分けて食べました

ダイエット中夫婦なので、白いご飯は今ほとんど食べていません。

いつもは、ササミを白飯代わりにしています。

今回は、豆腐盛りだくさんなので、豆腐をご飯の代わりにして置き換えでスープカレーオンリーで!

でも、とっても満足、満腹ですよ。

妻です
あ。この別添えの辛みパウダーをお好みでかけて!
今少しかけたけど、辛さ足りないかも

夫っクマ
ん~。ほんとだ。辛くない。
もっとかけて!

夫(アラフォー男性)のレビュー

  • 辛みパウダーをあまりかけないと辛くない
  • ん~、辛みパウダーを多めに入れてもクリーミー?
  • もうちょっと辛めが良いかな~
  • お!ししとうを一緒にかじると苦味が合うね!
  • ししとうのおかげで、どうかな?と思ったこの料理が生きてくるね
  • チンゲンサイの歯ごたえと苦みが合うね
  • 卵も普通に大丈夫
  • 同じ濃厚タイプだけれど、レトルトの箱の製品のスープカリーの匠とは全然味が違うね 
  • 瓶のやつで今度作って!そっちの方が好みかも
  • ししとう、もっとやれば良かったのに!足りないよー!

注:)瓶のやつとは、『スープカレーの作り方』というベル食品さんが出しているスープカレーの素(ペースト)です。

コスパ最強なのに本格派で我が家イチオシ商品です!

CHECK!>>楽天ではこちら

どのくらい、おすすめイチオシ最強商品かというとこのくらい。

3倍レスポンスの早い筋トレ中読者大佐っクマさん
この量すごいな!
そんなハマってんの?
気になる〜!

ダイエットに敏感な読者っクマさん
すご!っっ。
こんなにリピって大人買いするくらい美味しいの?
気になる〜!

注:)箱の製品とは、【テレビで話題】ハウス スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレーのことです。
同じく札幌スープカレー専門店「らっきょ」オーナー井手氏監修でハウスが出している、お湯で温めるレトルトタイプの本格スープカレーです。
マツコの知らないレトルトカレーでも紹介されて話題になった商品!
我が家も大好き!
何度もリピしています!
風邪をひいたときの薬膳的な感じでも食べています。

CHECK!>>楽天ではこちら

CHECK!>>このレトルトスープカレーのレビューはこちら

妻(アラフォー女性)のレビュー

筆者画像

  • 本当だ、辛みパウダーをもっと入れた方が良いね
  • 豆腐でマイルドになるから、辛いの好きにはもう少し辛くても良いかもね
  • 辛みパウダーを全部入れたら私にはちょうど良くなった!
  • 逆に、辛さの調節でマイルドに出来るのでお子さんさんからご年配の方まで食べられると思います
  • 辛いスープカレーでなく風味を楽しみたい場合にも使えますね
  • この商品の良さは、後入れのオイルとパウダーで、ひとつの料理でお子さんから大人まで味を調節して食べられることですね
  • 今回の濃厚タイプの他に芳醇タイプがあり、そちらの方が辛みレベルが高いので辛いの好きにはそちらも良いかも
  • 残っていたから入れたチンゲンサイもアクセントになって苦みが美味しい!
  • ししとうの苦味が、スープカレーに最高に合う!
  • ししとうと一緒に食べると別物になって更に美味しい!
  • 卵も美味しい
  • 普段、ささみが多いけれど、豚肉もやっぱり美味しい
  • ひき肉でも、ささみでも行けそう
  • 瓶の『スープカレーの作り方中辛』も合いそう!今度作ってみます
  • 具材の違いもありますが、箱の製品とは全然味が違います
 ししとうの苦味が癖になります!

スープカレーにししとうは、初挑戦。
なので、少なめに作りましたが、夫っクマも足りない!と言っていた通り少なかったです。

次はもっと沢山付け合わせたいと思います!

スープカレー 匠を使ったアレンジレシピは?

レトルトスープカレーアレンジレシピ~豆腐たっぶり豚肉と青梗菜とナスのスープカレー!

今回は、冷蔵庫の残り物一掃で、目についたもの全部入れました。
そして、どれも美味しくて合いました。

ご自宅の残り物で作ってみてくださいね。

今日の材料・分量・カロリー

  • ブタロース 100g 約328kcal
  • ブタバラ肉 100g 約351kcal
  • 豆腐3パック 303kcal
  • ゆで卵2個  約151kcal
  • チンゲンサイ2束(約280g) 25kcal
  • 揚げ茄子50g 39kcal
  • ししとう4本 4kcal

上記で4皿分

1人分の材料 約300kcal

今日のスープカレーの素のカロリー 

スープカリーの匠 1箱 356kcal
今回は、このスープカリーの匠を1箱使用しました。
こちらは通常では(パッケージには)2皿分と書いてあります。
具だくさんになったので結果的に4皿分になりました。

1皿分の素(ペースト)のカロリー89kcal

1皿分全体のカロリー389kcal

豆腐たっぷり豚肉とチンゲンサイと茄子のスープカレー作り方

具材を切って混ぜて煮立たせて完成! 簡単です。

  1. お鍋か深タイプのフライパンでお肉を炒めます
  2. チンゲンサイとナスを投入して炒めます
  3. お水を600~800mlくらい投入
  4. 煮立ったらスープカレーのペーストを投入
  5. 最後に豆腐を投入して温めて煮立ったら完成!
 辛みパウダーとオイルは後で入れてくださいと説明で書いてあります。
 辛みパウダーとオイルは一回で使い切ってくださいと説明で書いてあります。

ししとうの塩焼きの作り方

スープカレーレトルトに合うししとう画像
コレ!ハマりますよ!

ししとうが爆発しないように、片側に切れ目をいれます。

ししとうに塩を振って、お酒を少々垂らして蒸し焼きにするだけで完成!

あっと言う間です!

スープカレーレトルトに合うししとう画像

 焦げやすいので注意です!

スープカリーの匠 ペーストタイプでアレンジレシピ~豆腐たっぷり豚肉とチンゲンサイと茄子のスープカレー総評~

このスープカレーの素で簡単に具材は何でも入れて美味しいスープカレーが作れるのが良いですし、何よりご家族で味の調節が出来るのでお子さんやご年配の方がいらっしゃるご家庭にも良いですね。

ちなみに、辛みパウダーとオイルをまったく入れない場合は、とって~も優しいポトフ?スープ?のようなお味でした。

スープカリーの匠の北海道産チキンの濃厚スープカレーのお味を想像して作るとちょっと違うと思うと思います。

辛いの好きには、芳醇タイプが良いかもしれません。

カロリーも1皿 389kcalとヘルシー。

高たんぱく低カロリーな豆腐も沢山摂れて体も喜んでいそうです。

スープカレーで体の中から温まり、代謝も良くなりそうです。

また作ってみたいと思います。

我が家は、このシリーズの芳醇タイプか、スープカレーの作り方という瓶のペーストのタイプで作ろうと思います。

こちらのレシピは頻繁にリピートするつもりです。

こちらの商品(ペーストの濃厚タイプ)は我が家は、もう少し辛いのが良いのでリピートはしないと思います。

その代わり箱のスープカリーの匠の北海道産チキンの濃厚スープカレーは、エンドレスでリピートすると思います。

3倍レスポンスの早い筋トレ中読者大佐っクマさん
麻婆豆腐のスープカレー版みたいな感じだね

ダイエットに敏感な読者っクマさん
これなら簡単~。
辛いの好きだけど、まずはコレ、
試してみようかな!

妻です
豆腐と水とスープカレーの素だけで一煮立ちさせただけで作った事もあったけど、それも普通に美味しかったですよー!
もっと簡単です。

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スープカリーの匠 濃厚スープ ペーストタイプ 119g
価格:345円(税込、送料別) (2017/11/23時点)

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スープカリーの匠 芳潤スープ ペーストタイプ 89g
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スープカリーの匠アレンジレシピ レビューまとめ

スープカレー匠レトルトで超簡単アレンジレシピ!レビュー残り物一掃!の記事はいかがでしたでしょうか?

麻婆豆腐よりさっぱりと(風邪などで味付けに自信が無い時も)、お鍋よりガッツリと食べたい時にも、

ささっと冷蔵庫の残り物を一掃したい時にも我が家は大活躍なレシピ。

気になる方は試してみてくださいね!

我が家もまたすぐ作ると思います
(*´∇`*)

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スープカレーレトルトにハマって沢山レビューしています。
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最後までお読みいただきありがとうございました。

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