マツコの知らない世界 2017年12月5日放送の 『マツコの知らないサバ缶の世界』 ご覧になりましたか?

サバ缶、特に水煮が苦手で食べられないというマツコさんもビックリの今回のマツコの知らないサバ缶の世界で紹介のサバ缶6種類とそのレビューをご紹介します。

こちらからも通販購入できます。

サバ缶に 全日本鯖連合会所属のサバジェンヌこと池田陽子さんは、週3日食べているそうです。

我が家は週7~14回で食べているので、サバジェンヌさんの3~4倍食べていることになります。

サバ缶のレビューも随時アップしていますので気になる方はご参考になさってくださいね。

サバ缶ダイエットも ちまたでは人気です。

我が家は、筋トレによい筋肉の素、ダイエットに良い、健康に良いという理由で食べ続けているサバ缶夫婦です。

こちらのサイト【イイものいっぱい】プレゼンツで、ダイエット・筋トレ・健康に良い食べ物や食べ方など特集が始まりましたのでこちらもご参考になさってくださいね。

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お肌が喜ぶサバ缶6選

サバ缶は食べる美容液、新陳代謝を高める成分 EPAとDHAや しわを防ぐカルシウムが豊富とのこと。

1.)月花 さば缶 みそ メーカー:マルハニチロ

サバジェンヌさんが、サバ缶に はまったきっかけのサバ缶だそう。

我が家の感想レビューは いかに。
追ってアップします。

マツコさんも絶賛。

「こんなに美味しくなかったよ。こんなに美味しいなら買うわ」と

マツコさん。

サバ缶のレベルが最近上がっていますよね。

我が家もこんなに続けられる健康法のサバ缶。そのパワーを日々感じています。

2.)焼き塩サバ 産直サービス

いい匂い!

美味しい!良く出来ている!

おにぎりの具に良さそうとマツコさん絶賛。

こちらのレビューも追ってアップしますね。

私は安定の楽天24で注文しました!

3.)インテリアにもお洒落な見せさば サヴァ缶

こちらのサヴァ缶のお味は3種類あります。

サヴァ缶 レモンバジル味

マツコさん朝からいけるとのこと。

もう料理ですね。

こちらのサヴァ缶のシリーズのレビューはこちら
おしゃれでテンションもあがりました!

サヴァ缶 パプリカチリソース味

パプリカ味はこちら
レビューは追ってアップしますのでしばらくお待ちくださいね。

4.)味の加久の屋 味わい鯖水煮

こちらは、1つ1つ手で詰めている商品。

きれいに入っている!サバの臭みがない!が、私は味が欲しいとマツコさん。

そんなマツコさんや水煮がそのままだと食がすすまない皆さんには我が家で絶賛の裏ワザで食べるのをおすすめします。

裏ワザは後ほど!

TVでは、水煮の缶汁を少し日本酒に入れてヒレ酒のように飲んでいました。

5.)とろさば水煮 千葉産直サービス

マツコさんが水煮はちょっとというマツコさん、2年熟成させるのが美味しいとのことで食べ比べ。

やっぱり熟成させた方が角が取れ熟成されて美味しいとのこと。

でも、今から調達するなら出来立てかもしれませんが、それでもとっても美味しいので安心してくださいね。

6.)ブランドさば 金華さば

鮮度にこだわった金華さば。

鯖を冷凍しないでそのまま詰める製法が特別です。

楽天で注文中にすぐ食べたくなってamazonで頼んで食べちゃいました。

こちらのレビューも追ってお届けします~。

マツコさんがこれは美味しいです~。さわやか~と絶賛!

ご飯よりは、日本酒でこれだけでいきたい上品な味との声。

サバ缶を使った料理

サバ缶のオーブン焼き
こちらのサバ缶3種類を使用します。

オリーブ味のオーブン焼き

オリーブ味のサバ缶を耐熱皿に出して缶汁を注ぎ、ミニトマトとパセリとにんにくを入れて焼き色が付くまでオーブンで焼くだけ

 アヒージョみたいな感じ

本格レモン汁サバのオーブン焼き

レモンさば缶を耐熱皿に出して缶汁も注ぎ、にんにく・ねぎ・マヨネーズをトッピングして焼き色が付くまでオーブンで焼くだけ。

パプリカチリソース味のオーブン焼き

パプリカチリソース味のサバ缶を耐熱皿に出して、缶汁も注ぎチーズとパセリとコショウをトッピングしてオーブンで焼き色を付けるだけ

サバ缶の薬膳チャイニーズスープレシピ

鯖の水煮缶を缶汁ごと入れる
材料を入れて煮込むだけ

  • 水3カップ
  • 醤油小さじ1
  • オイスターソース小さじ1
  • たまねぎ
  • パプリカ
  • ニラ
  • 黒きくらげ
  • にんにく

全てが火が通るまで煮込む

血行促進して体を温める効果

サバ缶の缶汁を全て使うことによってよい出汁が出て栄養も満点。体も温まるので良いですね。

サバ缶豆知識

 鯖缶は、2年間熟成させると美味しくなる
  • 出来立ても美味しい
  • 2年経ったものは全然違う↓
  • 身が柔らかい
  • 油の角が取れている
  • 味に深みが出ている

我が家考案 鯖の水煮を飽きずに美味しく食べる裏技

ダイエットや筋トレに良い高タンパクで低カロリーな食べ物って、味がタンパクだったりして見るのも嫌になったり、飽きたりしますよね。

また、鯖の水煮が苦手な方が、不思議と美味しく食べられる我が家考案の裏技をお伝えします。

それは、カレースープと一緒に食べたり、カレースープの中にポチャんと入れたりして食べること。

1分で出来るレシピです!

それは、スープカレーのレトルトペーストをお湯に溶いてカレースープを作るだけ。

お湯があれば数十秒で完成です!

こんなに簡単なのに本格的で、鯖を食べすすめて飽きてきても、飲むとリセットされ美味しく残りの鯖もいただける魔法のスープ。

おすすめでお気に入りの我が家人気スープカレーのレトルトペーストはこちら

夫っクマ
どのくらい我が家で人気で、おすすめかと言うと・・・

妻です
これくら~い!!!
スープカレーのレトルトおすすめ『スープカレーの作り方』というペースト画像

マツコさんサバ缶総評

鯖缶の価値観が変わったとおっしゃっていました。

この10年15年でサバ缶の技術力が高くなっているとの声。

本当に私たち夫婦もここまでサバ缶にはまって続けられているのがサバ缶のすごいパワーだなぁと日々感じています。

さいごに

『マツコの知らない世界 サバ缶の世界 登場のおすすめ6種レビュー!』の記事はいかがでしたでしょうか?

我が家のダイエットや筋トレ・健康に良い食べ物企画で、サバ缶やスープカレーのレビューをどんどんしていきますので是非参考にしてみてくださいね。

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